ZÁVOD V BĚHU - ZEMĚRÁJEM NABOSO Víkend ve znamení bosých nohou 21.6. 21014

17.06.2014 22:28

21. 6. 2014
ZÁVOD V BĚHU -  ZEMĚRÁJEM NABOSO
Víkend ve znamení bosých nohou

2. ročník závodu v běhu ZEMĚRÁJEM NABOSO, soutěže ve tvoření bosýma nohama, kilometr dlouhá stezka naboso – jediná svého druhu v České republice, komentované procházky s výkladem zkušeného instruktora, seznámení s metodikou turistiky naboso, konzultace k vývoji dětských nožiček, nejnovější poznatky z oblasti dětského obouvání, testovací sada prstových bot Vibram Fivefingers.

Program:

• 9.00–18.00 stezka naboso, testování závodní trati, soutěž ve tvoření bosýma nohama – 10 dovednostních úkolů, bosoinfostolek – metodika turistiky naboso, testovací sada prstových bot Vibram Fivefingers
• 11.00, 13.30 a 16.30 komentovaná procházka stezkou naboso s výkladem zkušeného instruktora Igora Slouky
• 11.00–12.00 a 13.30–14.30 konzultace problematiky vývoje dětských nožiček s Jankou Tóthovou, seznámení s nejnovějšími poznatky z oblasti dětského obouvání
• 14.30 registrace účastníků závodu, startovné 10 Kč
• 15.00 start 2. ročníku ZÁVODU V BĚHU ZEMĚRÁJEM NABOSO
• 15.30 vyhlášení vítězů a předání cen.

Chození i běhání bez bot po nerovném terénu je zdravé, uvolňující, nabíjí energií a radostí. Bosá chodidla se rázem stanou zdrojem mnoha poznatků. Začneme vnímat teplotu, vlhkost i proměny terénu, zcela samozřejmě se začneme vyhýbat hmyzu či hlemýžďům, stáváme se součástí přírody. Prostřednictvím nohou se tak dostaneme opět do přímého kontaktu se zemí, vrátíme se ke kořenům lidské přirozenosti. Pokud si boty sundáme a chodidlo přestane být podepřené podrážkou, prsty se při chůzi přirozeně roztáhnou, váhu začneme přenášet více na špičku – hlavně na bříško pod palcem, a pata se naopak odlehčí. Díky tomu člověk automaticky zaujme vzpřímený postoj, kráčí či běží pružně a lehce, jít naboso shrbeně je téměř nemožné. Stačí jen sundat boty a dělat to, co naši předkové dělali odnepaměti. Chodit naboso! 

Metodické stránky chůze naboso www.TuristikaNaboso.cz

Kde: Zážitkový park Zeměráj

         Kovářov 201

         398 55 Kovářov

         tel.: +420 702 542 054

         E-mail: info (at) zemeraj.cz

 

Více informací: Zde